一位學員上週(2017/10/24)帶了一本「拳擊入門」的書過來給我參考，不過對於該書敘述動作講解的部分，我自己也看不太懂在說什麼...
這本書會放在拳館，大家有興趣可以翻閱看看。
PS.後面部分的肌力訓練，以及訓練排成部分，我倒是覺得蠻值得參考一下的。
- Dec 17 Sun 2017 22:35
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「拳擊入門」的書籍
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